ESCOLA ESTADUAL DR BELÉM
PLANEJAMENTO ANUAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSORA:EULISVANE FERREIRA DE MORAES
ANO:2010/NOTURNO
EJA Iº, IIIº, 8º e 9º

ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA 9º ANO
Iº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
CONHECIMENTO DO CORPO/GINÁSTICA
Compreender e explicar os benefícios da atividade física;
Vivenciar , compreender e explicar a importância de atividades corporais ao ar livre e junto a natureza;
Criar, experimentar e refletir novas formas de ginástica;
-Aulas práticas:textos, atividades, pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
ATLETISMO
Explicar os movimentos do corpo na prática do esporte e suas influências na saúde, lazer e na educação;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
-Aulas práticas, atividades individuais e em equipes
participação e interesse nas atividades

IIº BIMESTRE

FUTSAL
ampliar domínio dos fundamentos do futsal, respeitar e interpretar regras.
Realizar eventos esportivos fundamentados em princípios éticos e na participação dos alunos na construção das regras e organização;
Registrar os aspectos conceituais e práticos aprendidos.
-aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
-Organização de jogos e competições;
participação e interesse nas atividades
jogos e competições;
registros;
HANDEBOL/BASQUETE
Ampliar/conhecer fundamentos do handebol e basquete;
Refletir sobre aspectos relacionados à cooperação e competição;
-aulas práticas e atividades de adaptação.
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados

ENSINO FUNDDAMMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA 9º ANO
IIIº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
VOLEI
Ampliar o conhecimento dos fundamentos, respeitar e interpretar regras;
Compreender e explicar as relações entre o esporte e os problemas sociais tais como, violência, consumismo, uso de substancias químicas prejudiciais a saúde, corpolatria, mídia, dentre outros.
-Aulas práticas/teóricas pesquisas, brincadeiras de adaptação dos esportes;
Participação
Atividades escritas e práticas
LUTAS
Ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Compreender as lutas na perspectiva de inclusão/exclusão dos sujeitos;
Explicar o conhecimento aprendido sobre o tema lutas, registrando-os através de textos escritos, painéis, apresentações;
-Aulas práticas, atividades individuais e em equipes, -apresentações de karate.
participação e interesse nas atividades
produção escrita

IVº BIMESTRE

DANÇA, CULTURA POPULAR E CRIAÇÃO
Investigar e experimentar as danças da cultura popular de cada região;
Discutir a influencia da mídia nas formas de dançar;
-aulas práticas, teóricas, (assistir apresentação de dança).
participação e interesse nas atividades
criação em dança
JOGOS E BRINCADEIRAS DA CULTURA POPULAR
Conhecer e praticar jogos de tabuleiro;
Conhecer, explicar e praticar jogos cooperativos;
Recriar jogos e brincadeiras;
-aulas práticas, atividades de adaptação
-jogos adaptados e brincadeiras
-produção escrita referente as brincadeiras e jogos tradicionais;
participação e interesse nas atividades














ESCOLA ESTADUAL DR. BELÉM
PLANEJAMENTO ANUAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSORA:EULISVANE FERREIRA DE MORAES
ANO:2010/NOTURNO


ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA 8º ANO
Iº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
CONHECIMENTO DO CORPO/GINÁSTICA
Ampliar o conhecimento do corpo e o controle sobre ele.
Compreender e explicar o sentimento de realização nas atividades de movimento;
registrar os conhecimentos aprendidos através de textos escritos, desenhos e apresentações;
Aulas práticas:textos, atividades, pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
ATLETISMO
ampliar o domínio dos fundamentos do esporte individual;
Explicar o movimento do corpo na prática do esporte e suas influências na saúde, lazer e educação;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes
participação e interesse nas atividades

IIº BIMESTRE

FUTSAL
ampliar domínio dos fundamentos do futsal;
respeitar e interpretar regras;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
Realizar eventos esportivos fundamentados na ética e na participação dos alunos na construção das regras.
Aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
Organização de competições, (interclasses)
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
HANDEBOL/BASQUETE
ampliar/conhecer fundamentos do handebol e basquete.
Refletir sobre aspectos relacionados à cooperação e competição;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados

























ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA 8º ANO
IIIº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
VOLEI
Ampliar o conhecimento dos fundamentos, respeitar e interpretar regras.
Compreender e explicar as relações entre o esporte e os problemas sociais tais como, violência, consumismo, uso de substancias químicas prejudiciais a saúde, corpolatria, mídia, dentre outros.
Aulas práticas/teóricas pesquisas, brincadeiras de adaptação do jogo;
Participação
Atividades escritas e práticas
LUTAS
Ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Compreender as lutas na perspectiva de inclusão/exclusão dos sujeitos;
Explicar o conhecimento aprendido sobre o tema lutas, registrando-os através de textos escritos, painéis, apresentações;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes, apresentações de grupo de karatê.
participação e interesse nas atividades
produção escrita


IVº BIMESTRE

DANÇAS
Investigar e experimentar as danças da cultura popular de cada região;
Discutir a influencia da mídia nas formas de dançar;
aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
JOGOS E BRINCADEIRAS
Conhecer e praticar jogos de tabuleiro;
Conhecer, explicar e praticar jogos cooperativos;
Recriar jogos e brincadeiras;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados




























ESCOLA ESTADUAL DR. BELÉM
PLANEJAMENTO ANUAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA/EJA
PROFESSORA:EULISVANE FERREIRA DE MORAES
ANO:2010/NOTURNO

ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA EJA Iº
Iº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
CONHECIMENTO DO CORPO/GINÁSTICA

Ampliar o conhecimento do corpo e o controle sobre ele.
Compreender e explicar o sentimento de realização nas atividades de movimento;
registrar os conhecimentos aprendidos através de textos escritos, desenhos e apresentações;
Aulas práticas:textos, atividades, pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
LUTAS/DANÇA
ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Compreender as lutas na perspectiva de inclusão/exclusão dos sujeitos;
Explicar o conhecimento aprendido sobre o tema lutas, registrando-os através de textos escritos, painéis, apresentações;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes, apresentações de grupo de capoeira.
participação e interesse nas atividades
produção escrita






IIº BIMESTRE

FUTSAL
Ampliar domínio dos fundamentos do futsal;
respeitar e interpretar regras;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
Realizar eventos esportivos fundamentados na ética e na participação dos alunos na construção das regras.
aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
HANDEBOL/BASQUETE
ampliar/conhecer fundamentos do handebol e basquete.
Refletir sobre aspectos relacionados à cooperação e competição;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados
















ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA EJA IIIº
Iº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃ
VOLEI
Ampliar o conhecimento dos fundamentos, respeitar e interpretar regras.
Compreender e explicar as relações entre o esporte e os problemas sociais tais como, violência, consumismo, uso de substancias químicas prejudiciais a saúde, corpolatria, mídia, dentre outros.
Aulas práticas/teóricas pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
ATLETISMO
ampliar o domínio dos fundamentos do esporte individual;
Explicar o movimento do corpo na prática do esporte e suas influências na saúde, lazer e educação;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes
participação e interesse nas atividades

IIº BIMESTRE

FUTSAL
ampliar domínio dos fundamentos do futsal;
respeitar e interpretar regras;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
Realizar eventos esportivos fundamentados na ética e na participação dos alunos na construção das regras.
aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
JOGOS E BRINCADEIRAS
Conhecer e praticar jogos de tabuleiro;
Conhecer, explicar e praticar jogos cooperativos;
Recriar jogos e brincadeiras;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos e brincadeiras adaptados



























ESCOLA ESTADUAL DR BELÉM
PLANEJAMENTO ANUAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA/EJA
PROFESSORA:EULISVANE FERREIRA DE MORAES
ANO:2010/NOTURNO

ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA EJA IVº
IIº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
GINÁSTICA LABORAL
SAÚDE
Ampliar o conhecimento do corpo e o controle sobre ele.
Compreender e explicar o sentimento de realização nas atividades de movimento;
registrar os conhecimentos aprendidos através de textos escritos, desenhos e apresentações;
Aulas práticas:textos, atividades, pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
LUTAS/DANÇA
ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Ampliar o conhecimento das lutas, através de experiências e criações.
Compreender as lutas na perspectiva de inclusão/exclusão dos sujeitos;
Explicar o conhecimento aprendido sobre o tema lutas, registrando-os através de textos escritos, painéis, apresentações;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes, apresentações de grupo de capoeira.
participação e interesse nas atividades
produção escrita


IIº BIMESTRE

FUTSAL
ampliar domínio dos fundamentos do futsal;
respeitar e interpretar regras;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
Realizar eventos esportivos fundamentados na ética e na participação dos alunos na construção das regras.
aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
BASQUETE
ampliar/conhecer fundamentos do basquete.
Refletir sobre aspectos relacionados à cooperação e competição;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados


ENSINO FUNDAMENTAL II – EDUCAÇÃO FÍSICA EJA IIº
Iº BIMESTRE

UNIDADE DE ESTUDO
HABILIDADES
ESTRATÉGIA
AVALIAÇÃO
VOLEI
Ampliar o conhecimento dos fundamentos, respeitar e interpretar regras.
Compreender e explicar as relações entre o esporte e os problemas sociais tais como, violência, consumismo, uso de substancias químicas prejudiciais a saúde, corpolatria, mídia, dentre outros.
Aulas práticas/teóricas pesquisas, brincadeiras
Participação
Atividades escritas e práticas
ATLETISMO
ampliar o domínio dos fundamentos do esporte individual;
Explicar o movimento do corpo na prática do esporte e suas influências na saúde, lazer e educação;
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes
participação e interesse nas atividades






IIº BIMESTRE

FUTSAL
ampliar domínio dos fundamentos do futsal;
respeitar e interpretar regras;
Criar e experimentar novas regras visando a inclusão e participação de todos;
Realizar eventos esportivos fundamentados na ética e na participação dos alunos na construção das regras.
aulas práticas, teóricas, palestra com arbitragem de futsal.
participação e interesse nas atividades
jogos e competições
HANDEBOL
ampliar/conhecer fundamentos do handebol.
Refletir sobre aspectos relacionados à cooperação e competição;
aulas práticas, atividades de adaptação
participação e interesse nas atividades
jogos adaptados

PROJETO DE FUTSAL

SUBSECRETARIA DE EDUCAÇÃO DE PIRACANJUBA
Bela Vista de Goiás


PROGRAMA ESCOLA EM MOVIMENTO


PROJETO FUTSAL E CIDADANIA


QUANTIDADE DE ALUNOS:60
DURAÇÃO: FEVEREIRO A DEZEMBRO


SUBSECRETARIA DE EDUCAÇÃO DE PIRACANJUBA
ESCOLA ESTAUAL DR. BELÉM FONE- (62)3551-7034
PROFESSORA: EULISVANE FERREIRA DE MORAES

BELA VISTA DE GOIÁS, JANEIRO DE 2010.

ESTADO DE GOIÁS
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
SUPERINTENDENCIA DE ENSINO FUNDAMENTAL


1.2 JUSTIFICATIVA

O Futsal é na escola um instrumento usual da Educação Física, tendo nas áreas da saúde, da educação e da competição, seus principais campos de atuação. Quando utilizada na busca ou manutenção da saúde, a prática esportiva visa proporcionar um bem estar físico que permita aos alunos/atletas sentirem-se mais aptos e dispostos para suas atividades escolares.
Existe, em nossos dias, uma conscientização de que as pessoas bem condicionadas fisicamente e com mentes equilibradas pela relação dever-lazer são mais produtivas e felizes. A prática do Futsal, quando bem orientada e planejada, pode contribuir para que seja atingida essa felicidade.
O conjunto dos valores pertinentes ao futsal, na verdade quando assimilado, atua de forma decisiva no ajuste da pessoa à dinâmica do mundo atual, onde a competição se torna cada vez mais acirrada. Portanto o presente projeto justifica-se pelo fato de ampliar experiências motoras em nível de competição em nossos alunos/atletas, fornecendo aos mesmos, ritmo de jogo para campeonatos vindouros possibilitando-os a levar o bom nome da Escola Estadual Dr. Belém em disputas do Calendário Esportivo Estudantil.
Além das razões expostas é preciso considerar o que versa o artigo 2º da LDB (9394/96) que diz:
A educação, dever da família e do Estado, inspirada nos princípios de liberdade e nos ideais de solidariedade humana, tem pro finalidade o pleno desenvolvimento do educando, seu preparo para o exercício da cidadania e sua qualificação para o trabalho.
Também o artigo 27, inciso IV dos conteúdos curriculares ressalta a importância da “promoção do desporto educacional e apoio às práticas desportivas não-formais”.


1.3 OBJETIVOS

Geral

No mundo onde competitividade e individualismo são apresentados como caminhos para o sucesso, procuraremos desenvolver através do futsal momentos de convivência, da inter-relação, da dependência do outro, na construção e conquista de interesses comuns. Assim os fundamentos do futsal, harmoniosos, velozes, coordenados, potentes e disciplinados, interferirão diretamente no ambiente de vida de seu praticante. As disputas fortalecerão o caráter do jovem aluno/atleta, propiciando ao mesmo retirar ensinamentos das vitórias e derrotas, pois estes ensinamentos poderão nortear os dias de sua vida.

Específicos

Estimular o gosto dos alunos/atletas pelo Futsal;
Desenvolver a coordenação motora geral e especifica;
Incentivar a superação de limites individuais;
Oferecer subsídios para o desenvolvimento físico e mental dos alunos/atletas;
Ensinar, ampliar e aprimorar as técnicas de execução dos gestos de cada fundamento;
Consolidar um grupo participativo e interessado;
Criar um ambiente onde competir tenha como elemento maior o participar, considerando a vitória e a derrota como elementos do processo;
Levar os alunos/atletas criar interesse, a partir do esporte, pela prática constante da atividade física;


1.4 CONTEÚDO

Conhecimentos das regras básicas;
Conhecimento e prática dos fundamentos do Futsal;
Domínio;
Drible;
Condução de bola;
Passe;
Ataque;
Defesas;
Sistemas de jogo defensivo;
Cobertura de defesa;
Sistemas de jogo ofensivo;
Regras;
Orientação disciplinar.


1.5 METODOLOGIA

Para o cumprimento do programa, especialmente ao que se refere ao esporte escolar, onde as suas características predominantes a ele atribuídos serão de valores educativos, o professor abordará os conteúdos de forma pedagógica na perspectiva do esporte da escola rompendo com a concepção do esporte na escola. Assim o esporte como fenômeno social, tema da cultura corporal, terão explicitado suas condições de adaptações à realidade social e cultural da comunidade que o pratica, cria e recria, através de aulas expositivas seguidas, quando necessário, da demonstração pelo professor dos gestos técnicos, para melhor compreensão por parte dos alunos/atleta, resgatando os valores que privilegiam o coletivo sobre o individual, defendendo o compromisso da solidariedade e respeito humano, contribuindo assim, para uma formação de alunos críticos, participativos e autônomos.


1.6 CRONOGRAMA


1.7 QUADRO DE HORÁRIOS E LOCAIS

1- HORÁRIO DA DISCIPLINA EDUCAÇÃO FÍSICA
Período
Dias
Turmas moduladas
Local
EEDB

Terça
Quarta
Noturno

18:45às 22:30
18:45 às 21:00

EJA I, EJA II e EJA IV,
8o E
9º C


2- HORÁRIO DE AULAS P/ DESENVOLVIMENTO DO PROJETO

Modalidade
Futsal
C.H
Dias
Hor. Func.
Nº
turmas
Turno

8:00 às 11:00h
16:00 ás 17:00h

Infanto Masc

3h
1h
Sábado
domingo

2
Matutino
vespertino

Modalidade
Futsal
C.H
Dias
Hor. Func.
Nº turmas
Turno

13:00ás 16:00
8:00 às 10:00


Juvenil Masc

3h
2h
Sábado
domingo

2
Vespertino
matutino

Modalidade
Futsal
C.H
Dias
Hor. Func.
Nº turmas
Turno

16:00 às 18:00
13:00 às 16:00


Infantil Masc

2h
3h
Sábado
domingo

01
Vespertino


1.8 QUADRO INFORMATIVO DO Nº DE VAGAS DO PROJETO
Masculino
Masculino
Série
Nº Alunos
Turno
Série
Nº Alunos
Turno
6º
15
Matutino
6º
05
Vespertino
7º
15
Matutino
7º
05
Vespertino
8º
15
Matutino
8º
05
Vespertino
9º
15
Matutino
9o
05
Vespertino
Total de alunos p/ Modalidade: 60
Total de alunos p/ Modalidade: 20

1.9 RECURSOS MATERIAIS
Item
Quant disponível.
Necessários
Solicitados
Bolas de Futsal
02
10
08
Redes
00
02
02
Traves
00
02
02
Quadra
01
01
01


1.10 AVALIAÇÃO

O processo avaliativo será feito continuamente. Datas e horários de avaliação serão marcados previamente com alunado com o intuito de registro bem como de momento de confirmação para eliminar qualquer margem de erro por parte do professor.
Assim, teremos avaliação continuada (diária) para as aulas práticas e com data marcada para as avaliações teóricas, utilizando os resultados dos jogos amistosos e campeonatos do calendário da SEE como parâmetro avaliativo do trabalho proposto.
O registro se dará através de relatório e fichas avaliativaS.

1.11 BIBLIOGRAFIA

Coletivo de autores. Metodologia do Ensino de Educação Física. São Paulo: Cortez, 1992.
WERNECK, J. Manual de treinamento Esportivo. São Paulo SP. Ed. Monolo. 1989.
CAPARROZ. F.E. Entre a Educação Física da Escola e a Educação Física na Escola.
Espírito Santo ES, Ed. UFES, 1997
BOJIKIAN, J.C.M, Ensinando Futsal. São Paulo SP. Ed. Phorte 2003
BRASIL, Ministério da educação. “Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB nº 9394/96)”. 1996.

AUTOAVALIAÇÃO

NOME:______________________________TURMA:_____________DATA:______________

EDUCAÇÃO FÍSICA
AUTO-AVALIAÇÃO
COLOQUE A NOTA DE ACORDO COM O MERECIMENTO
(0 a 10)

1-REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES ESCRITAS: __________
2-PARTICIPAÇÃO DE ATIVIDADES PRÁTICAS:_________
3-COMPREENSÃO DAS ATIVIDADES ESTUDADAS:___________
4-FREQUENCIA NAS AULAS:_________
5-IMPORTÂNCIA DO CONTEÚDO:_________
6-CLAREZA DOS OBJETIVOS:____________
7-EXPLICAÇÃO PELA PROFESSORA:_________
8-APRENDIZAGEM:________
9-HORÁRIO DOS ALUNOS:________
10-HORÁRIO DA PROFESSORA:_________

AULA

Ter vida longa, com uma boa qualidade de vida é o que todos procuram.
Afinal, de nada adianta viver muito tempo sem poder se locomover facilmente por falta de condicionamento físico, ou não conseguir amarrar o próprio sapato por falta de flexibilidade, além de muitas outras coisas que uma pessoa idosa e sedentária não consegue fazer.
Aí entra em questão o fator manter-se ativo. Fundamental para si e de forma saudável. É clara a diferença (em todos os sentidos) de uma pessoa sedentária e de uma pessoa que praticou e pratica esportes regularmente. Na grande maioria dos casos a pessoa que pratica esportes tem uma qualidade de vida muito melhor do que a sedentária.
Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é permanecer ativo, não durante um mês, mas durante toda a vida. A saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar através da prevenção do surgimento de algumas doenças.



Verifique, a seguir, algumas vantagens que a atividade física proporciona:
As pessoas ativas têm vida mais intensa e apresentam mais vigor. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.
Uma pessoa ativa tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e a mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária.
O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares.
A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade no quesito respiração.
A atividade física melhora a postura e a flexibilidade, fundamental para as atividades do dia-a-dia.
A atividade física também ajuda a combater os maus hábitos como o fumo, por exemplo.
O indivíduo ativo possui maior resistência às doenças.


Na ausência de exercícios físicos diários, o corpo se torna depósito de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, os músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida, mas, independentemente disto, é possível recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.
Algumas atividades são muito importantes como a musculação, os exercícios aeróbios e os alongamentos. Mas se você não gosta de alguma destas atividades, faça aquela que você sinta prazer, caso contrário esta não será duradoura.



ESCOLA ESTADUAL DR. BELÉM
EDUCAÇÃO FÍSICA – PROFESSORA: EULISVANE
ALUNO:____________________________Nº: ______ TURMA:______DATA:_____________



RESPONDA DE ACORDO COM O TEXTO:


1 – Por quê é fundamental se manter ativo fisicamente?
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 – Como é a vida de uma pessoa que pratica atividade física regularmente, que tem vida mais ativa?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 – Como prevenir os males da inatividade?
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 – Como podemos controlar a saúde?
______________________________________________________________________
8 – O que acontece com o corpo na ausência de exercícios físicos diários?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

SEQUÊNCIA DIDÁTICA - LUTAS

Esgrima adaptada

Educação Física
Conteúdo
Esportes - Jogos - Lutas - Ginásticas
Objetivos
- Apresentar aos alunos a esgrima e seus principais movimentos.
- Relacionar a história da luta com a cultura em que ela foi criada.

Conteúdo
Lutas.
Conteúdo relacionado

Anos 
EJA, 8º E 9º ANOS

Tempo estimado 
2 aulas.

Material necessário
Bolas de tênis (ou de borracha) pequenas, jornal e giz branco.

Desenvolvimento
1ª etapa
Hora de trabalhar a defesa e os golpes iniciais. Metade da turma deve formar um círculo, deixando os demais dentro dele. Os que estão formando o círculo não podem sair do lugar, e o objetivo de quem está dentro é tocar o ombro de quem está parado. Quem for tocado troca de lugar com quem tocou. Os alunos poderão se proteger utilizando as mãos e evitando ser atingidos.

2ª etapa
Já com todos em duplas, um em frente ao outro, pedir para um aluno encostar o pé direito com o pé direito do colega e a palma da mão direita com a palma da mão direita do colega. O objetivo é encostar no ombro do colega apenas com a mão esquerda. Experimente depois também com mãos e pés esquerdos. Essa atividade trabalha a agilidade de ataque.

3ª etapa
Agora, a dupla deve estabelecer uma pista de luta imaginária de mais ou menos 5 metros. Outros materiais podem ser utilizados, como o giz branco (se os alunos usarem camisetas pretas), o giz colorido (se estiverem com camisetas brancas) ou até mesmo uma espada adaptada com jornal.

4ª etapa
Converse com os estudantes em uma roda final sobre as principais dificuldades encontradas, enfatizando se foram respeitadas as regras tanto pelo adversário como pelo juiz, que pode ser você ou um aluno.
5ª etapa
Avaliação
Analise de aspectos como participação, envolvimento e respeito aos colegas e às regras.

Sequência Didática

Sequência didádita

CONTEÚDO: CONHECIMENTO DO CORPO

OBJETIVO:ampliar o conhecimento do corpo e o controle sobre ele, além de incentivar a prática saudável de atividade física.
AVALIAÇÃO: participação nas atividades teóricas e práticas;

Apresentação do conteúdo através de textos de incentivo a pratica de atividades físicas, alongamentos e seus benefícios.
Apresentação de slides e pesquisa no laboratório de informática, referente a postura humana, com o objetivo de incentivar a manutenção de uma postura correta, evitando desgastes e estimulando a conscientização.


CONTEÚDO: ATLETISMO

OBJETIVO:ampliar o domínio dos fundamentos.
Aulas práticas, atividades individuais e em equipes
AVALIAÇÃO: participação e interesse nas atividades


Utilizando transparência e retro-projetor fiz exposição do conteúdo, utilizei o laboratório de informática para pesquisa e ilustração do tema, onde houve participação e interesse dos alunos, numa sequencia didática do conteúdo, realizamos oficinas práticas adaptando as atividades do atletismo ao espaço e material da escola.
Realizamos diversas formas de corridas através de piques variados, trabalhando curvas e curtas distâncias.
Utilizamos bola de medicinebol pesando 4kg para arremessos, com a participação da maioria dos alunos.
MÊS DE MAIO/09

CONTEÚDO: FUTSAL
OBJETIVO: ampliar domínio dos fundamentos do futsal, respeitar e interpretar regras, organizar e participar de competições.
Atividade: Futebol para todos, jogos de interclasse;
Atividade:
Conteúdo
Esportes - Jogos - Lutas - Ginásticas
Objetivos   
Compreender o futebol como forma de expressão de grupos sociais.
Vivenciar jogos com a bola no pé.
Conhecer e recriar as regras da modalidade.
Conteúdos
História do futebol no Brasil.
Preconceito de gênero, etnia e classe social.
Jogos com bola.
Conteúdo relacionado 

Anos
EJA ao 9º.

Tempo Estimado
12 aulas.

Material necessário
Bolas.
Desenvolvimento
1ª ETAPA  Perguntar quantas formas de futebol os alunos conhecem. Propor uma alternativa: o futebol de mãos dadas. Observar se houve exclusão e incentivar modificações para que todos joguem.

2ª ETAPA  Recriar a história do futebol no Brasil, pontuando que, no passado, muitos não podiam praticá-lo: negros, mulheres, pessoas com deficiência. Pedir uma pesquisa com entrevistas: mães ou avós jogavam? E funcionários mais idosos? Discutir os resultados.

3ª ETAPA  Apresente fotos com variações da modalidade (de salão, de praia etc.) e introduzir o futebol em miniquadra. Colocar dois gols a cada meia quadra e estimular a criar regras.

Avaliação
Observar as contribuições nas reflexões em grupo e a participação nas aulas práticas. Atentar para a evolução de cada um no jogo e verificar a atuação dos menos participativos: ver se tiveram o direito a voz para expor problemas.

PLANEJAMENTO DE AULA

Disciplina: Educação Física
Tema: Conhecimento sobre o corpo

Objetivos:
Reconhecer a relação do alongamento com a saúde;
compreender que a orientação de execução dos movimentos é importante;
vivenciar diversos tipos de alongamento.

Duração: 2 aulas de 50 minutos

Estratégias e recursos da aula:
Espaço: quadra ou pátio, de preferência coberto, LIE
Materiais: colchonetes, aparelho de som com CD, CD's com músicas lentas e vídeos.

Atividade 1
Reunir os alunos e discutir quais os diversos benefícios para a saúde, conhecidos por eles, trazidos pelo exercício "Alongamento”.
Benefícios do Alongamento :
- Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento;
- Previne lesões (distensões musculares, entorses);
- Melhora a postura e o esquema corporal;
- Ativa a circulação;
- Reduz a ansiedade, o estresse e a fadiga;
- Melhora a atenção;
- Previne dores;
- Auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, melhorando a postura;
- Reduz as tensões articulares provocadas por músculos muito encurtados, que na maioria das vezes são responsáveis por problemas articulares (principalmente em idosos ou indivíduos que se viciam em posições erradas no dia-a-dia );
- Aumenta a eficiência mecânica por permitir a realização dos gestos desportivos em faixas aquém do limite máximo do movimento onde a resistência ao gesto é maior;
- Permite a realização de gestos e movimentos que seriam simplesmente impossíveis sem o alongamento;
- Diminui os riscos de lesões e distensões. (Apesar de não confirmado experimentalmente, a prática nos tem demonstrado sua eficácia);
- Propicia condições para melhoria de agilidade, força e velocidade, reduzindo a deterioração física associada com a idade. (http://www.alongamentos.com/beneficio-do-alongamento.htm)
Atividade 2
Questionar os alunos: Os alongamentos podem ser feitos de qualquer maneira? Encaminhar a discussão esclarecendo que o alongamento deve obedecer a uma sequência e ser praticado em determinada intensidade e volume dependendo do objetivo ao qual se presta, necessitando, em alguns casos, de uma orientação profissional. Um alongamento mal feito pode ocasionar lesões musculares como contraturas e distensões.
Atividade 3
Perguntar aos alunos: Com quais finalidades podemos realizar os alongamentos? (as finalidades mais aplicadas são: flexibilidade, postura, relaxamento das fibras musculares, dentre outras.)
Vivenciar algumas práticas de alongamento:
- para flexibilidade-dica: realizar os exercícios inspirando pelo nariz e expirando pela boca, sendo que a cada expiração forçar um pouco mais o alongamento.
- para postura: dica: realizar os exercícios inspirando pelo nariz e expirando pela boca, sendo que a cada expiração forçar um pouco mais o alongamento.
Vídeos de apoio:


- para relaxamento das fibras musculares: dica: realizar os exercícios inspirando pelo nariz e expirando pela boca, respirar levemente, bem devagar.


Atividade 4
Para completar o relaxamento, levar os alunos para o LIE para distrairem e exercitarema atenção, utilizando o OA (Objeto de Aprendizagem)
Jogo (clique aqui)
Avaliação
Dividir a turma em grupos, distribuindo entre eles diversos tipos de alongamentos, dentre os que foram ilustrados e vivenciados na atividade três. Cada grupo deverá realizar uma prática do alongamento selecionado para que toda a turma vivencie.

FORMAÇÃO CONTINUADA

Os Dinamizadores de Laboratório de Informática, estão participando de curso duas vezes por semana para melhorar e aperfeiçoar o trabalho com as Novas Tecnologias. O curso consta de Oficinas teórico/práticas com atividades inovadoras, que possibilitarão uma melhor utilização do Laboratório de Informática.

Planejamento de aula

Tema: Movimento e dança

Objetivos:
Identificar diferentes ritmos musicais;
Vivenciar ritmos e estilos diferenciados de músicas;
Criar movimentos corporais relacionados à música;
Tomada de consciência rítmica.

Duração da aula: 3 horas/aulas

Estratégias:

1º momento: iniciar a aula com algumas reflexões à cerca do que venha a ser dança e movimento ritmado. O movimento pode gerar som e o som pode gerar movimento, assim, podemos perceber que nosso corpo também pode produzir som e movimentos.

2º momento: produzir som utilizando o corpo ou algum material da sala de aula – exemplo: palmas, boca, assovio, pés, etc.
Apresentar vídeos no LIE:

3º momento: quando nos movimentamos para acompanhar determinado ritmo ou som, podemos chamar de dança, portanto, podemos ouvir os sons e dançar. Como vocês conhecem vários estilos de ritmos e danças, iremos relacioná-los, (funk, axé, samba, forró, eletrônica, etc), cada som que ouvimos nos lembra movimentos que já foram criados.
Atividade 1:Testar a capacidade de ritmos colocando diferentes tipos de músicas para que os alunos mostrem como se dança.
Atividade 2: dividir a turma em grupos para que cada equipe crie e apresente coreografias utilizando sons e movimentos diferentes, ou seja, ritmos e sons produzidos pelo próprio corpo.

Avaliação:
Discussão com a turma a respeito das possibilidades rítmicas e de criações.
Além da discussão final, o professor deverá observar e analisar todo o processo de criação e vivência dos alunos no que diz respeito à integração, participação, desenvoltura, raciocínio, criatividade, expressividade e consciência corporal durante as atividades e na execução dos movimentos, visando detectar se houve aproximação entre os objetivos da aula e a concretização da mesma.

EDUCAÇÃOM E VIDA

POESIA

A Maior Tecnologia da Educação

marcio rufino · Belford Roxo, RJ

Me pediram para fazer um poema sobre tecnologia e didática
Mas há tantas provas, tantos estudos, tantos exercícios
Que não consegui realizar a proeza de forma assim tão prática.

Me pediram para fazer um poema sobre didática e tecnologia
Mas há tantos problemas, tantos pensamentos, tantas técnicas
Que mesmo tentando buscar em vários discursos, em diversas teorias
Não teve como atrair as palavras e organizar as métricas.

Mas quando o tema bate na porta do pensamento
E este sente o fusco-fusco da inspiração
Nascem divagações, fantasias e teoremas
Que tomam seus contornos e invadem a imaginação.

Pensei então na imprensa, filha de Gutenberg
Na expansão marítima das Grandes Navegações, mãe da globalização
Na "Belle Époque", filha da industrialização
Na aventura intelectual da internet.

Descubro que entre o desenho da letra no quadro negro à giz
E a pintura da parede de pedra na caverna
Há o instrumento, a máquina, a mola propulsora e natural
Que pela emoção, pelo ímpeto, pela ousadia
Cria as diversas linguagens e atinge suas metas.
Entre o retroprojetor e o data-show
Entre o dvd e o vídeo cassete

Há uma força geradora que a vida conclamou
E em nossos valores o caminho remete.
Entre a disciplina, a cultura e a preservação
Entre a sabedoria, o conhecimento e o encanto
Eis a maior tecnologia da educação
Que é o próprio elemento humano.

FONTE: http://www.google.com.br/#hl=pt-BR&q=+educa%C3%A7%C3%A3o+e+tecnologias+poesia&aq=f&aqi=g5&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=82f1459df84fa712

EDUCAÇÃO PARA A PAZ

OBESIDADE

O Papel da Atividade Física no Tratamento da Obesidade

A obesidade é geralmente definida como a condição de pesar 20% ou mais acima do seu peso ideal que pode ser verificado em uma tabela de peso. Nos Estados Unidos, cerca de um a cada cinco homens e uma a cada três mulheres são obesos.

A meta no tratamento da obesidade é perder peso. Atividade física é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida. Os benefícios da atividade física podem incluir:

- Queima de calorias e perda de peso
- Manutenção da tonificação dos músculos
- Aumento da taxa de metabolismo (a quantidade de calorias que o seu organismo queima 24 horas por dia)
- Melhoria na circulação
- Melhoria nas funções cardíacas e pulmonares
- Aumento do auto-controle
- Redução do estresse
- Aumento da habilidade de concentração
- Melhoria na aparência
- Redução da depressão
- Diminuição do apetite
- Melhoria na qualidade do sono
- Prevenção de diabetes, pressão sangüínea e colesterol altos.

Algumas pessoas podem perder peso por si próprias, mas a maioria deve procurar a ajuda de um médico que checará seu pulso, pressão sangüínea, e batimentos cardíacos, perguntar sobre sua histórico e pedir exames laboratoriais, se necessário.

Seu médico poderá encaminhá-lo a um nutricionista para planejar uma dieta saudável que o ajudará a perder de 0,5 a 1 Kg por semana.

Algumas sugestões de exercícios:

- Caminhar todos os dias.
- Usar escadas ao invés dos elevadores.
- Encontrar uma atividade física que seja conveniente e adequada e que se encaixe ao seu estilo de vida.
- Ir a um spa, uma academia ou aulas de ginástica.
- Encontrar um amigo, colega de trabalho ou familiar para acompanhá-lo durante os exercícios.
- Fazer exercícios no mesmo horário todos os dias.

Assim que começar a exercitar-se mais, mantenha em mente estas regras:

- Sua meta é começar uma rotina de atividade física que possa transformar-se em hábito agradável .
- Escolha atividades agradáveis, que possam ser adequadas e que se encaixem nos seus horários.
- Use uma tabela que mostre quantas calorias são queimadas em diferentes atividades físicas para que possa ter uma idéia dos tipos de exercícios.
- Se você não gostar de esportes ou academias, leve em consideração pedalar, caminhar ao ar livre ou se exercitar em casa com fitas de vídeo. (Alguns esportes, como boliche por exemplo, não oferecem o nível de atividade física necessário para melhores resultados.)
- Aumente aos poucos o nível de atividade para que haja um acréscimo nos ritmos da respiração , batimentos cardíacos e sudorese, todavia, evite forçar músculos ou exercícios que causem desmaios e náuseas.
- Aumente seus exercícios para trinta minutos diários para o bem da saúde cardiovascular. Exercícios longos e freqüentes, tais como caminhar ao ar livre, são melhores para perder peso. Faça exercícios de alongamento ou de aquecimento antes de começar a se exercitar e exercícios de relaxamento após.
- Use sapatos próprios e roupas folgadas.
- Tome uma quantidade extra de água ou de líquido para esportistas, como Gatorade por exemplo, quando fizer muito exercício ou quando estiver em tempo de calor.

Siga estas regras para manter seu programa de exercícios:

- Escolha uma modalidade de atividade física agradável.
- Evite ter grandes expectativas.
- Evite ser competitivo ,melhore seu desempenho sem comparar-se com outra pessoa.
- Combine atividade física com atividades sociais, como por exemplo exercitar-se em grupo.
- Evite cansaço e lesões por faltar às atividades durante 1 ou 2 dias por semana.
- Procure recuperar-se completamente de alguma doença ocasional antes de recomeçar os exercícios.
- Lembre-se que atividades físicas devem continuar por toda vida. Não tente ser muito intenso e divirta-se ficando saudável.

Original de: "Clinical Reference Systems"

BRINCADEIRAS TRADICIONAIS

As brincadeiras infantis tradicionais são muito variadas, aquelas que não desapareceram, foram ensinadas por familiares, pelas crianças de áreas vizinhas ou colegas de escola para aqueles (as) que as mantêm vivas na atualidade.

IMPORTÂNCIA DAS BRINCADEIRAS NO DESENVOLVIMENTO

Brincar pode parecer um ato simples e sem qualquer importância para uma criança. Na verdade, muitos adultos pensam que as brincadeiras de criança são apena isso: brincadeiras.
Mas não é bem assim, quando as crianças brincam exercitam o cérebro e o corpo de forma a aumentar a interação e melhorar as respostas entre esses elementos. É com as brincadeiras que as crianças aprendem a pensar, a interpretar o mundo que as cerca e a interagir com ele. É nas brincadeiras que aprendemos a nos inserir na sociedade e nos grupos estruturados que a compõe.

BRINCAR

  Brincar sempre foi e sempre será uma atividade espontânea e muito prazerosa, acessível a todo ser humano, de qualquer faixa etária, classe social ou condição econômica.  Brincar é:

-         comunicação e expressão, associando pensamento e ação;

-         um ato instintivo-voluntário;

-         uma atividade exploratória;

-         ajuda no seu desenvolvimento físico, mental, emocional e social;

-         um meio de aprender a viver e não um mero passatempo.