Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em:
Resistência;
Força;
Velocidade;
Agilidade;
Equilíbrio;
Flexibilidade ;
Coordenação motora (destreza).
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